Metabolic Balance®

Metabolic Balance®

Co je to Metabolic Balanace® ?

Metabolic Balance® je speciálně vyvinutý program pro úpravu metabolismu a regulaci tělesné hmotnosti. Byl vypracován lékaři a specialisty pro výživu v Institutu Metabolic Balance v Isenu (Německo) a postupně zdokonalován na základě  klinických studií a nových vědeckých poznatků medicíny.

Zásadně se nejedná o jednorázovou dietu ani doporučování speciálních výživových produktů. Metabolic Balance® je pečlivě vypracovaný individuální osobní plán, s jehož pomocí lze  vyváženě,  zdravě a trvale upravit stravovací zvyklosti, tělesnou hmotnost, podporovat přirozenou produkci inzulínu a tím celkově aktivovat zdravý metabolismus.

Každý člověk je schopen sám produkovat všechny hormony a enzymy potřebné pro vyváženou látkovou výměnu – za předpokladu, že tělu výživou dodává všechny k tomu potřebné stavební látky. Při vyváženém metabolismu je člověk  dále schopen si pomocí svých vnitřních signálů (chuť nebo nechuť) vybírat potraviny, které tyto stavební látky obsahují.

Jak Metabolic Balance® probíhá a jaké změny mohu očekávat?

Na základě podrobného rozboru krve a detailního rozboru zdravotního stavu a tělesných parametrů je klientovi sestaven osobní plán. Tento plán je zcela individuální a vychází z aktuálních laboratorních, anamnestických a antropometrických hodnot. Každý klient má osobní plán sestavený přesně " na míru".  S úpravou tělesné hmotnosti zpravidla očekáváme celkové zlepšení tělesného stavu - úprava krevního tlaku, redukci lymfatických otoků,  glykémie, hladiny cholestrolu, krevních tuků, zmírnění alergií, migrény, zažívacích obtíží, potíží se spánkem, klimakterických obtíží... V případě závažnějších patologických stavů je samozřejmá spolupráce s dalšími specialisty. Program je ale vhodný i pro klienty kteří chtějí prostě "jen" trvale zlepšit svůj zdravotní stav ( lidé se sedavým zaměstáním , chronicky nemocní a osoby trpící stresovými faktory , specifickou skupinu představují ženy v premenopauze a menopauze).

Po obdržení osobního plánu jsou klienti velmi podrobně instruování a v pravidelných intervalech kontrolováni certifikovaným poradcem. Plán probíhá ve 4 fázích a je zcela kompatibilní s běžnými denními zvyklostmi.  Pomocí jednoduchých pravidel přípravy a přijímání potravy dochází k šetrné a trvalé redukci hmotnosi a posílení hormonální  produkce.

1. fáze (přípravná) trvá 2 dny a představuje šetrnou přípravu a adaptaci na nový režim.

2. fáze (přísná) trvá 2 týdny až 2 měsíce a dochází při ní většinou k cílenému úbytku na váze.

3. fáze (přechodná) trvá průměrně 7 týdnů a představuje postupné "balancování" a vyladění do individuálního režimu.

4. fáze (udržovací) je celoživotní a znamená nalezení vyhovujícího a přirozeného režimu.

Pokud klient režim z nějakého důvodu program opustí , vždy se k němu může vracet na základě vlastního uvážení, neboť jeho osobní plán mu navždy zůstává a speciální poradenství naučí, jak nabyté zkušenosti opakovaně používat.

Jak vypadá stravovací režim při dodržování výživového plánu?

Ve stravovacím režimu hrají důležitou roli přirozené nutrienty: především kvalitvní bílkoviny s obsahem nezbytných esenciálních mastných kyselin (libové maso, drůbež, ryby, luštěniny, mléčné produkty s přirozeným obsahem tuku, semínka, klíčky , sojové produkty) a bazická zelenina s vysokým obsahem vlákniny a minerálů. Důraz je kladen na přísun omega 3 a omega 6 mastných kyselin (kvalitní rostlinné oleje, ryby). Využití mají též sacharidy s dlouhým řetězem - tzv nízkou glykemickou zátěží ( žitný chléb, vločky, ovoce, zelenina a v pozdějších fázích brambory).  Eliminuje se příjem nasycených a trans-mastných kyselin (ztužené a umělé tuky, polotovary..) a absolutně jsou zakázány light produkty, modifikované škroby, polotovary z konzerv, sáčků, přídavky cukru, glutamát, umělá sladidla a chemická konzervancia. S těmito produkty si tělo neumí poradit a představují významnou zátěž a indukují alergické a zánětlivé stavy.  Individuálně se samozřejmě vyřazují potraviny podle alergologické anamnézy, intolerance a osobní averze.

Vypracování osobního výživového plánu znamená poskytnutí návrhu  jídelníčku, do kterého si klient volitelně dosazuje potraviny v přesné gramáži a kombinacích z individuálně sestaveného seznamu vybraných potravin. Podrobně Vám s jídelníčkem a recepty pomůže Váš poradce.

Při stravovacím režimu dodržujeme několik přesných velmi důležitých pravidel, ale společně s poradcem budete konzultovat veškeré individuální odchylky.

Vše co se v programu může zpočátku zdát složité se velmi rychle zautomatizuje. Pravidelný režim začne záhy šetřit čas a příprava pestrých jednoduchých jídel se pravděpodobně stane zábavná. Po dosažení cílové hmotnosti a úpravě metabolismu již budete většinou adekvátně reagovat na signály Vašeho těla a postupně "vybalancujete"  svůj optimální režim.  Ideálně se k tomuto režimu budete vracet, aniž byste se nadobro museli zříci občasného vybočení z pravidel v podobě sklenky vína, oblíbeného moučníku, návštěvy  restaurace, oslav apod.

V případě, že se o programu chcete dozvědět více, kontaktujte nás prostřednictvím poptávkového formuláře a dohodneme termín individuální konzultace  :-)

 

CENÍK od 1.1.2023:

Vstupní konzultace -  500,-CZK (tato částka se odečítá  z celkové ceny při vstupu do programu)

Program Metabolic Balance®  ................. 14 000,-CZK                                                                                Cena zahrnuje - vstupní konzultaci s podrobným odběrem anamnézy, celkové vyšetření , měření tělesných parametrů,  zpracování údajů, vytvoření dokumentace, vytvoření plánu, instruktáž a vedení celým programem: po dobu 6 měsíců -  7x schůzka s klientem  (dáváme přednost osobnímu kontaktu, ale v případě požadavku klienta  lze vyjimečně nahradit kontrolní konzultaci online formou-Whats´App nebo telefonicky).

Cena nezahrnuje

laboratorní odběry (dle ceníku vybrané laboratoře je cena kompletního laboratorního vyšetření před vypracováním plánu  cca 900-1000,- CZK ) 

a  další konzultace po skončení programu  za žádost  klienta....860,- (30 min).

 

 

 

 

 

 

 


 

 

KOŽNÍ ORDINACE

 


Z důvodu přechodu kožní ordinace na nesmluvní zdravotnické zařízení se OBJEDNÁVKY nyní provádí ODESLÁNÍM POPTÁVKY a TELEFONICKY.

Poptávka

© Všechna práva vyhrazena MUDr. Petra Žižková - Estetická dermatologie

webdesign ANTstudio.cz